夏バテ防止!さっぱりオムレツ

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材料(1人分)

  • 2個
  • トマト1/2個(約80g)
  • 大葉4枚
  • 大根35g
  • みそ小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • バター5g
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1/2
  • 刻みのりお好みで

作り方

  • トマトは湯むきして1cm角に切り、大葉は3枚を千切りする。大根はおろして水気を切る。
  • ボウルにみそ、酒、砂糖を入れ、卵と千切りした大葉を加えてよく混ぜる。
  • フライパンにバターを熱して3を流し入れ、全体をかき混ぜ半熟になったら中央にトマトをのせて包む。
  • 皿に盛り、大葉と大根おろしをのせてめんつゆをかけ、お好みで刻みのりをのせる。